Интернет журнал Бумз - советы и интересные статьи

Небольшой онлайн журнал, в котором почти каждый день пополняются статьи с тегами Как? Зачем? Почему?

стартовая, top page
евразия тур
карпы кои
Подробнее об Интернет журнале Написать историю или статью


Логин / регистрация

- быстрая регистрация / расскажи другим!

Популярное:

Ссылки:

Статьи обо всем для всех

Как взбодриться утром?

Для начала Вы должны понять, что лучше проснуться раньше и оставить время на то, чтобы взбодриться с утра, нежели поваляться в постели подольше.  Потому не нужно лениться встать пораньшe, в вознаграждение Вы получите хорошее настроение и трезвое сознание.

Как только проснулись - включите свой телевизор или любимую радиостанцию!

Далее направляйтесь в ванную комнату. Первым делом в ванной нужно умыться холодной водой, принять душ. Тёплый душ может привести в тонус мышцы, но почти не влияет на сознание.

До похода в душ можно сделать зарядку, но учитывая нашу лень поутру - можно и не делать. Специалистами рекомендована утренняя гимнастика. Не поленитесь и сделайте пару несложных упражнений. Нет - идите сразу в душ.

взбодриться утром с помощью апельсинового сока - фотография апельсинового сока 
Как только проснулись - выпейте стакан постой кипяченной прохладной воды. Это довольно полезно и, как бы Вы не думали, бодрит. Не обязательно пить воду - можно налить стакан апельсинового или яблочного сока.

 

Пробудиться с утра нельзя без кофе. Не рекомендуется пить растворимый кофе, лучше свежий заварной.

 

Пробудиться с утра нельзя без кофе. Не рекомендуется пить растворимый кофе, лучше свежий заварной.



 

А как Вы просыпаетесь по утрам?

Хочешь тоже написать статью? Становись автором. Пиши обо всем!


Не забудь поделиться этим постом!

КОММЕНТАРИИ VK:

Регистрация на сайте позволит Вам самим писать истории или инструкции, чтобы помогать другим полезной информацией. Также комментировать и оценивать статьи других. Welcome!
<

Viktoria Zlata (10 ноября 2012 22:27)

Кофе, к сожалению, разрушающе действует на организм.
Лучше его все же избегать, кофе пораждает бессонницу ночью. Уснуть тяжелее.

Лучше с утра выпить стакан морковного сока!

Метаданные страницы

Рейтинг:

File /engine/70-10.php not found. из 100 голосов. Рейтинг построен на основе File /engine/55-333.php not found. голосов File /engine/55-333.php not found. пользователей.
Дата публикации: 14-02-2012, 09:37
Анонс статьи интернет-журнала БУМЗ:

{boomztext limit="77"}....

Постоянная ссылка на статью:

шлюхи новосибирска