Бег - это наверное самый дешевый способ быть в форме. И для мужчин, и для женщин. Прежде всего идёт большая нагрузка на сердце, противопоказания только людям с низким давлением. 

До полетов аcтронавтов все знали - на луне никто жить не может. Это знали с давних времен старые астрономы. Приведу один факт, почему на Луне жить нельзя.